金羊网讯 通讯员穗团宣摄影报道：5月21日，由团广州市委指导，广州市青年文化宫、广州市志愿者行动指导中心主办的2022年“心灵灯塔”心理健康志愿服务周系列活动在市青年宫正式启动，将持续一周为广大青年量身打造心理健康服务。
●心理剧场首演，青年演绎《成长的礼物》
“我这都是为了你好”“我还不是为了你么”““我们忙于成为别人认可的样子，却忘了该如何爱自己……”
启动仪式当天上演的心理剧《成长的礼物》演绎了主人公逐渐找回自我的成长历程。台上一幕幕直击痛点又温暖感人的情景让台下青年纷纷破防，犹如看到自己成长的影子，现场掌声不断。“这个心理剧有很多场景和我的成长经历很像，让我回忆起曾经不断突破自我接纳自我的过程，仿佛与自己做了一场直抵内心的对话，使我内心更加强大自信了。”现场观剧的青年说。
青年心理剧场是广州市青年文化宫探索青年心理健康服务方式的创新成果，旨在让青年通过戏剧演绎的方式化解“社恐”魔咒，在朋辈小组中获得支持和力量，最终帮助青年群体改善心理健康状态。
青年心理剧场成员张小姐分享道：“我从2021年开始参加市青年宫的心理剧活动，十分受益，不仅让我有机会勇敢展现自己，也让我从中探索了内心的真相，排解了压力。非常感谢市青年宫提供这个平台，我在这里结识了一群志同道合的朋友，我们互相扶持着走过情绪的拐角，走到更开阔的安全地带。”
●护航青春成长路，心理健康 “服务大礼包”免费“派送”
除了心理剧场，本次心理健康周“服务大礼包”干货十足。5月21日至5月27日，市青年宫面向青年家长、青年志愿者、中高考生开展持续一周的心理健康关爱服务，内容涉及心理咨询、法律咨询、朋辈欺凌、亲职教育、备考减压等主题，通过专家热线、专家讲座、工作坊、减压体验、心理剧场等服务形式，线上线下开设近20场活动，还以公益预约方式把服务送进社区和学校，普惠更多青年朋友。
“挫折对于孩子是一次成长的机会，家长可以适当地为孩子提供支持，帮助孩子在解决问题的过程中收获成长。但有些家长可能因为教育模式、沟通方式不科学，反倒与问题一起‘打倒’了孩子。”市青年宫12355专家库成员邓小梅老师说。为此，根据青少年成长发展特点和家庭教育存在的困境，市青年宫策划了《如何与孩子说性》《如何助孩子提升内驱力》《如何与孩子有效沟通》等讲座，以及“成为孩子的心灵港湾”青少年家长工作坊，助力家庭教育，共促青少年成长。据了解，本次服务周期间，服务台每天均有专家在线为未成年人及其家庭提供咨询服务。
同时，市青年宫特意为防疫志愿者准备了绘画减压、音乐减压等趣味心理健康服务，帮助志愿者释放压力，消除疲惫。市青年宫12355专家库成员杨瑞东老师提醒志愿者在奉献爱心的同时不要忽视自身的心理健康：“从事防疫志愿服务需要提前做好面对困难的心理准备，同时也要具备良好的情绪管理能力。如果在服务过程中觉察到情绪状态或身体状态不佳且无法自我调适，应及时反馈组织并寻求专业帮助。”
●“12355”年度服务数据发布，数据赋能青年心理健康服务
据悉，12355广州青少年服务台是由团广州市委主管，广州市青年文化宫具体运营的集咨询服务、个案处理、专项项目于一体的青少年综合服务平台，始建于2007年，是全国第一批12355试点单位。发展至今，“12355”已逐步成为了青少年获取志愿服务指引、咨询团建团务工作的助手，港澳青年、外派干部和防疫一线人员感受团组织关爱的窗口，青少年倾诉心声表达诉求的平台。
启动仪式当天，活动主办方发布了市青年宫12355广州青少年服务台年度服务总数据。据统计，2021年5月1日至2022年4月30日，服务台累计受理服务约2.1万人次，青少年主动致电12355寻求心理咨询服务的个案日益增多。其中，涉及家庭成员和亲子关系、精神健康、情绪情感等情绪健康咨询占比约为62.2％；涉及行为、学习和人际交往等青少年成长咨询占比约为17.3％；致电寻求其他心理健康相关服务的咨询占比约为10.8％；涉及恋爱交友和工作适应等青年发展咨询占比约7.3％；危机来电占比约2.4％。
市青年宫相关负责人表示，随着社会的转型发展，青少年心理诉求的个性化和多样化需求日益强烈。青少年愿意主动致电咨询寻求帮助，一方面说明当代青年对个人全面发展的高度关注，另一方面也说明青少年对12355服务台的信任和认可。因此，市青年宫更要努力提升在青年工作中的服务力，让广大青年真切感受到党的关爱就在身边、关怀就在眼前。
●市青年宫成立三支12355志愿分队，志愿服务更细致更专业
在启动仪式上，广州市志愿者行动指导中心为市青年宫12355心理志愿服务分队、市青年宫12355法律志愿服务分队和市青年宫12355社会工作志愿服务分队三支队伍颁发了证书。自2021年广州市青年文化宫成立志愿服务队以来，12355志愿服务队是最先按照专业背景分类建成志愿服务分队的队伍。各分队组建期间，一大批心理咨询师、执业律师、社会工作师等专业人士积极响应踊跃报名。接下来，各分队志愿者们将依据自身的专业背景和职业特长，通过广州市青年文化宫12355志愿服务队所提供的平台和载体，开展主题鲜明、形式鲜活的服务活动，为我市青少年的健康成长持续提供细致、专业的服务。
2022年广州市青年文化宫心理健康志愿服务周活动介绍
2022年广州市青年文化宫心理健康志愿服务周专家线上讲座
2022年广州市青年文化宫心理健康志愿服务周专家在线排班
