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​今天又收看仲谋老师教起势，这个起势，对学拳多年的拳友，外三合已经在拳势中势势合规矩，练体基本就过关那。

接下来应该接触内三合，今天转仲谋老师讲起势，就是心与意合的开始，然后慢慢习练意与气合（初期就像仲谋老师所说找感觉。当我们少用肢体，侧重内动，一招一势多与呼吸有关，你的拳架又产生了一次变化，希望拳友可以试着玩，太极就是练着玩的，玩出自己的太极之前，先要对照一下拳理拳法，检验自已目前能知多少，感悟多少，岁数大那，一定要重复学练，特别是拳理我都记不住，只能不断重复…[憨笑][偷笑][抱拳]