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1、调整还款方式：借款人选择的还款方式不利于自己的财务状况，给自己造成了非常大的还款压力，可尝试在逾期前向贷款机构申请调整还款方式，比如申请贷款展期或者是延期还款等，以增加还款期限或缓解每月还款金额的压力。

2、和贷款机构协商：如果借款人贷款已经逾期了，可只是收入出现了短期困境暂时无力还款，建议主动联系贷款机构沟通协商，申请重新分期、减免部分利息等。需要说明具体原因并提供资料佐证征求贷款机构同意，一般借款人有良好的信用记录和还款意愿，定制出了明确的还款计划，贷款机构可能会根据借款人的实际情况进行调整。

3、寻求亲友帮助：借款人贷款无力偿还了，可以考虑需求家人亲戚朋友的帮助，这是筹集还款资金比较快速的方法，并且对借款人的信用一般不会造成影响。需要借款人有一定的人际关系和信用基础，并且和亲友充分沟通，说明自己的难处，借钱时要打好欠条，约定借款日期、借款金额、还款时间等事项，双方签字按手印，并且要遵守约定按时还款，避免不必要的纠纷。

4、减少支出增加收入：很多时候导致借款人贷款无力偿还的根源是收入和支出的差距，因此借款人可以尝试减少不必要或奢侈性支出，如娱乐、休闲等开销，以保证财务稳定；此外，还可以考虑寻找兼职、打零工、出售闲置物品等增加收入来源。虽然可能无法彻底解决债务问题，但多少可以提高自己的还款能力，有更多的钱用于还款。

5、不要以贷养贷：借款人贷款无力偿还也不要再去贷款借钱，否则借更多的钱来偿还债务，可能会让借款人重复陷入债务危机中，不但解决不了债务问题，还会让债务变得更加复杂，可能还会影响个人信用，甚至导致个人资产被冻结查封等。

6、保持联系避免逃避：借款人贷款无力偿还也要时刻保持联系方式畅通，以便贷款机构能随时联系上自己，否则要是通过更换联系方式、搬家、换工作等逃避债务可能会产生更加严重的后果，影响个人或家庭财务状况，同时也会损害信用记录，甚至会被追究刑事责任。

如何还房贷

1、等额本息还款。这种方式每月还相同的额度，本金和利息的数额会不同，前期还本金额大于利息额;后期还利息额大于本金额。这种还款方式适合有稳定收入的贷款申请人，安排收支比较方便;它的缺点在于所还利息额比较多，利息不会随本金的减少而减少，还款总利息较高。

2.等额本金还款。这种方式是贷款申请人每月所还本金相同，每个月利息会随本金额的减少而减少。前期支付的本金和利息较多，但是所需支付的利息总额相对较少，还款负担逐月递减。

3.一次性还本付息。贷款期限在一年(含一年)以下的，实行到期一次还本付息，利随本清。这种还款方式一般只对小额短期贷款开放。适用性不强。

4.按期付息还本。这种方式是贷款申请人自主决定按月或季度或每年时间的间隔还款。简单的说，就是贷款申请人按照不同财务状况，把每个月要还的钱凑成几个月一起还。